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Nov 11, 2023

Como criar uma academia em casa que você realmente usará

Uma resolução de ano novo para ir mais à academia não combina muito bem com uma

Nov 09, 2023

Melhor equipamento de treino para casa

Aumente o nível do seu treino com o melhor equipamento de treino para casa — crie o seu

Nov 07, 2023

Atuando como um patinador artístico versus como AK

Antes de Sunghoon do ENHYPEN ser um ídolo do K-Pop, ele era uma estrela em ascensão no

Nov 06, 2023

independente

Publicidade “Tenho muitos nomes para muitos esquemas”, diz Justine Bowe.

Nov 04, 2023

Sete movimentos, uma faixa de resistência e este treino para a parte inferior do corpo para construir um núcleo mais forte

Este treino estilo barra é de baixo impacto, mas deixará seus músculos se sentindo

Nov 02, 2023

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Como regra geral, você deve tentar fazer exercícios que atinjam todos os músculos do corpo.

Nov 01, 2023

O melhor treino de braço com banda de resistência

Um personal trainer compartilha sete exercícios que se concentram em seu bíceps, tríceps,

Oct 30, 2023

Eu tentei o treino abdominal de Pamela Reif que usa um travesseiro para explodir seu núcleo - aqui está o que aconteceu

Este treino abdominal intenso trabalha todos os músculos da sua barriga.

Oct 28, 2023

Como Construir Músculos Rapidamente

5 dicas baseadas em evidências científicas. Use a ciência para entender como construir

Oct 27, 2023

Eu tentei Jazzercise por 2 semanas e aumentei minha resistência cardiovascular

Nenhuma experiência de dança ou ritmo é necessária. Todos nós temos nossos pontos fortes. dançar é

Oct 25, 2023

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Oct 23, 2023

Revisão do Amazfit Band 7: ótimo rastreador

Se você está pensando em se tornar mais ativo e deseja uma pulseira inteligente que possa ajudar